25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 67,56g | Prot: 72,52g | Karb: 185,25g.
Kahvaltı: Магнит Хлеб Дарницкий, Сиртаки Брынза 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Подсолнечное Масло, Морковь, Сливочное Масло, Зао Хлеб Лаваш Национальный, Bonvida Сгущенное Молоко Цельное с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|