25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 74,18g | Prot: 90,45g | Karb: 139,99g.
Kahvaltı: Cookie aux Pépites de Chocolat, Innocent Ananas & Fruit de la Passion, SUNNY BIO Sirop D’Agave , Yoplait Skyr Nature, Bio Village Chocolat Noir, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Semoule Cuite, Courgette, Chou Vert Cuit, Tendre et Plus Souris d'agneau Confite, Mayonnaise, Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Truffe au Chocolat, Sucre, Vinaigre, Oignons Rouges, Sucrine, Maille Moutarde à l'ancienne, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Carrefour Lardons Fumés, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Monoprix Beurre Doux. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|