25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 64,73g | Karb: 62,49g.
Kahvaltı: Корень Сельдерея, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, из Лавки Сыр Творожный , Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Öğle Yemeği: Село Зелёное Сметана 10%, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Печеночный Торт. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.rururu Kilo Geçmişi
|