21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 53,44g | Karb: 138,03g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Подлива. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Карусель Торт Блинный. Akşam Yemeği: из Лавки Сыр Творожный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Салат с Тунцом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Карусель Торт Блинный, Клементины, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.rururu Kilo Geçmişi
|