25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 102,90g | Prot: 105,23g | Karb: 134,12g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Язык Говяжий, Креветка Варена Охолоджена Ціла. Akşam Yemeği: Шоколадный Батон с Начинкой, Гречка, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Язык Говяжий. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|