25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 87,63g | Prot: 125,85g | Karb: 12,22g.
Kahvaltı: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Яйцо, Болгарский Перец, Мираторг Бекон Сырокопчёный, Шампиньоны, 1 WIN Collagen, 1 WIN Detox. Akşam Yemeği: Сыр, Ашан Шампиньоны, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|