25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 61,33g | Prot: 67,05g | Karb: 114,96g.
Kahvaltı: Auchan Pur Jus Multifruits. Öğle Yemeği: Auchan Emmental Râpé, Dia Oignons Frits, Carottes, Panzani Coquillettes Cuites, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde. Akşam Yemeği: Monoprix Camembert au Lait Pasteurisé, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Auchan Cerneaux de Noix , Jambon, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Salade Mélangée. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|