25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 116,23g | Karb: 187,35g.
Kahvaltı: Danone Hipro Peanut Butter e Banana. Öğle Yemeği: Philadelphia Benessere Protein, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli, Funghi Pleurotus. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Petto di Pollo, Carne, Porri, Carote, Cavolo Cappuccio. Aperatifler/Diğer: Muller Dessert Proteico Vaniglia con Panna , Danone Hipro 15G Proteine Cocco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|