25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 38,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 43,29g | Prot: 157,74g | Karb: 171,34g.
Kahvaltı: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Pesto Saus, Italiaanse Bol, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Akşam Yemeği: Limonade, Melk (Halfvol), Van Gilse Suikerklontjes, Remia Knoflooksaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Pitabrood. Aperatifler/Diğer: Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|