25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 109,06g | Karb: 87,91g.
Kahvaltı: Пятерочка Хачапури с Сыром, Магнит Малиновое Варенье, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Kultlab Coconut, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|