24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 73,38g | Prot: 64,02g | Karb: 70,94g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Киндер Пингви. Öğle Yemeği: Milla Vanilla Трюфель Классический, SPAR Мясо по-Французски, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Сыробогатов Мааздам, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Русское Море Морской Микс. Aperatifler/Diğer: O'Zera Трюфель в Молочном Шоколаде, Kinder Шоколад. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|