24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 94,32g | Prot: 42,13g | Karb: 29,34g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Красный Лук, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, 365 Дней Оливки без Косточки , 365 Дней Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, 1 WIN Detox, 1 WIN Collagen. Akşam Yemeği: 365 Дней Оливки без Косточки , Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Мираторг Бекон Сырокопчёный, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Укроп, Морковь, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|