25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 29,16g | Prot: 28,11g | Karb: 134,51g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Öğle Yemeği: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Агуша Фруктовый Батончик, Фруто Няня Батончик Яблоко Банан Клубника , Сваренное Вкрутую Яйцо, Папа Джонс Пицца Сырная на Тонком Тесте. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|