21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3815 kcal
|
Egzersiz:
Koşu Bandı - 20 dakika, Vücut Geliştirme - 1 saat, Garmin - 22 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blomberg.rickard Kilo Geçmişi
|