25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 98,12g | Prot: 123,17g | Karb: 173,10g.
Kahvaltı: Kaffe, Tyngre Vassle Kladdkaka, AXA Gold Original Müsli 45% Frukt & Nötter, Lindahls Protein Yoghurt. Akşam Yemeği: Schysst Käk Vitlöks Kebabsås, Felix Klassiska Köttbullar, Barilla Spaghetti N.5. Aperatifler/Diğer: Guldfågeln Chicken Sticks, Tyngre Vassle Kladdkaka. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|