25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 56,85g | Prot: 118,29g | Karb: 125,52g.
Kahvaltı: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Яйцо, Магнит Банан, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Chikalab Chikapie Шоколад, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Akşam Yemeği: Ароматы Жизни Масло Льняное, Президент Масло Сливочное 82%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Свекла Вареная, Народная Здрава Зеленая Гречка. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Foodvill Какао Порошок, Яйцо, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|