25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 68,29g | Prot: 59,66g | Karb: 95,15g.
Kahvaltı: Maribel Mixed Berries , Arla Keso Mini Naturell . Öğle Yemeği: ICA Råkostsallad, Äggröra. Akşam Yemeği: Arla Gräddfil, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Enebacken Falukorv. Aperatifler/Diğer: Apelsiner, Garant Gouda Ost, Bregott Mellan, Wasa Husman, Garant Gouda Ost, Bregott Mellan, Dahls Rågbullar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|