25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 51,94g | Karb: 107,43g.
Kahvaltı: Sade Kruton, Sucuk, Keçi Peyniri, Zeytin, Muz, Yumurta. Akşam Yemeği: Berrak Acı Biber Turşusu , Karışık Yeşil Salata, Sütaş Süzme Yoğurt , Gurmepack Pilav Üstü Et Döner. Aperatifler/Diğer: Limonlu Su, Bim Waff Star, Ülker Halley Muzlu Pasta Tadında, Danone Activia Kayısılı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meleksahin02 Kilo Geçmişi
|