24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 78,41g | Prot: 142,56g | Karb: 74,75g.
Kahvaltı: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|