25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 55,95g | Prot: 64,98g | Karb: 149,90g.
Kahvaltı: Sicilia Jus de Citron, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Clipper Thé Vert Bio, Café. Öğle Yemeği: Sicilia Jus de Citron, Thé Vert, Poires, Pancake Banane, Maïs, Oeuf, Si Bon Lentilles Corail aux Tomates et Épices. Akşam Yemeği: Saumon en Conserve, Olives Vertes, Olives Noires, Betteraves, Aldi Vinaigre Balsamique , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pomme, Thé Vert, Sicilia Jus de Citron, Tomates, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Yoplait Skyr Framboise, Sicilia Jus de Citron, Carrefour Amandes , Clipper Thé Vert Bio, Noix de Coco. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|