25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 20,73g | Prot: 70,93g | Karb: 105,84g.
Kahvaltı: Arla Hushållsost 17%, Skogaholm Varsågod!. Öğle Yemeği: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett). Akşam Yemeği: Felix Klassiskt Potatismos, Råa Grönsaker. Aperatifler/Diğer: Mandlar, Vitt Bröd. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|