25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 11,19g | Prot: 22,46g | Karb: 95,28g.
Kahvaltı: Mandarynki , Piątnica Jogurt Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Akşam Yemeği: Chef Select Pierogi Ruskie. Aperatifler/Diğer: Mandarynki . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|