25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 58,01g | Prot: 79,09g | Karb: 177,49g.
Kahvaltı: Kölln Früchte Hafer-Müsli, Aldi Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Naturjoghurt, Banane. Öğle Yemeği: Goldähren Rosenbrötchen, Beemster Mild, Aldi Körniger Frischkäse, Hofburger Emmentaler. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|