25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 24,15g | Prot: 44,36g | Karb: 99,07g.
Kahvaltı: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Akşam Yemeği: Sosis Ayam, Bango Kecap Manis, Bihunku Rasa Kari Laksa, Del Monte Saus Tomat, Dada Ayam, Dimsum. Aperatifler/Diğer: Nissin Lemonia Chocolate Biscuit. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|