25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 26,99g | Prot: 33,19g | Karb: 35,25g.
Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Extra Frango Assado, Batata Assada. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|