25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 27,85g | Prot: 38,96g | Karb: 186,94g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Roti, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Telur Rebus, Kentang Rebus. Öğle Yemeği: Bubur Nasi. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng, Risoles, Jeruk. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|