25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 22,89g | Prot: 37,56g | Karb: 30,89g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Салат с Печёным Перцем и Курицей. Akşam Yemeği: У Палыча Суп из Индейки с Сельдереем. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|