22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 29,78g | Prot: 62,42g | Karb: 21,59g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, ESN Designer Whey White Chocolate. Öğle Yemeği: Rührei. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|