BuffyBear Günlüğü, 12 May 15

BuffyBear Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 18,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mayıs 2015:

1342 kcal

Yağ: 76,91g | Prot: 82,18g | Karb: 79,00g. Kahvaltı: Kroger Walnut Halves & Pieces, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Great Value Half & Half, Coffee. Öğle Yemeği: Atkins Frozen Chicken & Broccoli Alfredo. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Salsa, Great Value All Natural Sour Cream, Wegmans Black Beans Canned, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Tomatoes, Lindsay Large Black Olives. Aperatifler/Diğer: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor