25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 64,25g | Karb: 88,77g.
Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Призма Яблоко Ред Делишес, Тавр Сервелат Кавказский. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|