26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 39,62g | Karb: 185,91g.
Kahvaltı: Gula Pasir, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Öğle Yemeği: Dimsum, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Sirup, Apel, Aoka Roti Panggang Rasa Durian. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|