25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 92,13g | Prot: 81,98g | Karb: 139,51g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Яблоко, Navifood Кокосовая Паста, Творог 9%, Сметана 15%, Mood Booster Протеин, Нут, Семечки, ВкусВилл Псиллиум. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Fish House Горбуша Слабосолёная, Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красный Лук, Милград Творожный Сыр Классический, Хлебный Дом Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Navifood Кокосовая Паста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|