12 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 37,08g | Karb: 259,05g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир Лянеж, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Бутерброд с Сыром. Öğle Yemeği: Яблоко, Аленка Рулет Бисквитный, Сыр Аланталь Легкий, Prosto Перловая Крупа. Akşam Yemeği: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Мандарины, Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|