25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 24,89g | Prot: 62,17g | Karb: 83,63g.
Kahvaltı: Nutrilett Rich Chocolate Shake, Kungsörnen Vetekli. Akşam Yemeği: Morötter, "Hälsosallad". Aperatifler/Diğer: Garant Gouda Ost, ICA Hallon & Blåbär. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|