26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 75,37g | Karb: 175,56g.
Kahvaltı: Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Ананасы Кусочки в Сиропе, Агро-Альянс Кускус Экстра. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Котлеты Лента Куриные, Макфа Рис Круглозёрный. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Ржаной Хлеб, Горбуша, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|