26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
313 kcal
|
Yağ: 12,76g | Prot: 25,58g | Karb: 24,85g.
Kahvaltı: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|