26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 91,00g | Prot: 104,21g | Karb: 185,79g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Ванюшкины Сладости Печенье Заварушечка, Клубника, Каша Пшенная на Молоке, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Конти Конфеты Ришелье с Фундуком, Ванюшкины Сладости Печенье Заварушечка, Салат из пекинской капусты, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Горячие Роллы, Олейна Подсолнечное Масло, Шпинат, Болгарский Перец, Куриные Наггетсы, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Кременкульское Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|