26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 79,58g | Karb: 77,24g.
Kahvaltı: Масло Гхи, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, USN Протеин. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cups, Запеченный Картофель, Fish House Пикша Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|