26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 69,71g | Karb: 41,70g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Каждый День Горбуша Стейк. Aperatifler/Diğer: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Простоквашино Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|