26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 11,93g | Prot: 66,90g | Karb: 130,34g.
Kahvaltı: Протемикс Белок Молочный Сывороточный, Магнит Банан, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Akşam Yemeği: Грузинские Каникулы Пури, Polar Треугольники Тресковые, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|