26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 80,88g | Prot: 78,80g | Karb: 193,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Батон, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами. Akşam Yemeği: Цезарь Салат, Магнит Шаурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|