26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 22,85g | Karb: 35,28g.
Kahvaltı: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Snaq Fabriq Coco Coconut, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|