26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 57,94g | Karb: 55,61g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Пятерочка Чиабатта , Салат Овощной с Майонезом, Vici Рыбное Филе Дальневосточное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|