26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 55,55g | Prot: 177,71g | Karb: 163,65g.
Kahvaltı: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Ja! Putenbrustfilet, Kania Gebratene Nudeln Szechuan Style. Aperatifler/Diğer: Raffaello Raffaello, Rocher Rocher, Ferrero Küsschen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|