26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 69,34g | Karb: 87,30g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Южная Соковая Компания Овсяша Соево-Банановый, Пятерочка Чиабатта , 3 Fish Горбуша Кусочки. Öğle Yemeği: Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Гранола», Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Печеночные Котлеты, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Жигулевское Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Первый Русский Протеин Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|