26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 102,66g | Karb: 123,59g.
Kahvaltı: Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Jogurt Naturalny, Kawa. Öğle Yemeği: KFC Nóżka Kentucky. Akşam Yemeği: Zupa Ryżowa. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|