26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 51,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 53,80g | Prot: 62,40g | Karb: 96,30g.
Kahvaltı: Кухня на Районе Гуляш из Говядины с Гречкой, Prime Kraft Протеин, Kinder Bueno, Kinder Maxi King. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Фрикадельки с Макаронами в Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|