26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 74,51g | Prot: 60,66g | Karb: 66,21g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кедровые Орехи , Чеснок, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Жаркое из Свинины по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|