26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 54,54g | Karb: 133,16g.
Kahvaltı: 100% Vollkornbrot, Migros Toastauflage, Rama Rama Universelle, Tomaten, Cathedral City Mature Cheddar. Öğle Yemeği: Alpina Speckwürfeli, Lauch, Denner Schlemmerfilet Bordelaise, Primana Kartoffelstock. Öğle Yemeği Sonrası: Quarktorte. Akşam Yemeği: Shiraz. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|