25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3493 kcal
|
Yağ: 97,87g | Prot: 128,73g | Karb: 518,78g.
Kahvaltı: Banane, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Öğle Yemeği: Grüne Erbsen (Gefroren), Asia Green Garden Tasty Noodles Teriyaki, Basmati-Reis, Kamps Kamps Eck. Akşam Yemeği: Orangen. Aperatifler/Diğer: Trolli Dinorex, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Multipower Protein Layer Vegan Brownie Flavour. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|